元旦白癜风饮食要注意

　　元旦快到了。所以很多人已经做好如何欢快地度过这个节日的准备。是和朋友出去胡吃海喝？还是熬夜唱歌狂欢？对于普通人来说，节日里的适当放松当然是可以的。可是白癜风患者可就不能这么任性了！

　　元旦饮食三注意

　　多吃产热食物

　　寒冷天气对白癜风患者的内分泌系统及消化系统都会产生一定影响，导致机体蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质代谢速加快，能量消耗增加。白癜风患者冬季适当吃一些可以御寒能力的富含酪氨酸与矿物质的食品，如蛋类、鱼类、奶制品、豆制品、瘦肉等食物，以及胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆根茎类蔬菜。另外，维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新鲜蔬果。

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　　多吃含金属元素的食物

　　白癜风患者体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成，所以建议患者在饮食上注意添加一些含铜、锌、铁等金属元素比较多的食品，促进黑色素合成。

　　应禁酒忌食辛辣海鲜

　　有些人冬季过节吃饭为了御寒会大量饮酒。白癜风无论发病还是病情恶化，都与饮酒有一定关系。因此，白癜风患者不要饮酒，也不要多喝含有酒精的饮料，还应忌食生姜、辣椒、海鲜等刺激性食物。

　　元旦熬夜要警惕

　　熬夜、过度劳累就和免疫力低下及情绪不佳有关。由于过度劳累使人的气血耗损，血液运行不畅，直接导致人体抗病免疫力快速下降；同时，熬夜后很可能会影响人体的情绪，导致神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低，对黑色素细胞产生损害作用。

　　大家在过节时应注意休息，不要过度劳累和熬夜。如果休息不好，可能会诱发该病。白癜风患者更是要规律作息，以免病情加重。另外，要保持乐观的心态，减少悲伤、紧张、压抑的情绪。天津白斑医院祝大家元旦快乐。>>>点击这里，预约挂号>>>