白癜风如何预防

　　白癜风是一种很顽固的色素脱失性皮肤病，治疗难度大，此类疾病好能够防患于未然，那么白癜风如何预防，下面由天津白斑医院医师为大家介绍白癜风如何让预防。
　　1.避免直接接触化学物质：化学物质对黑色素细胞，有严重的伤害，平时应尽可能避免皮肤，直接触化学物质，特别是酚类化合物，比如橡胶、沥青、汽油等。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
　　2.避免强光暴晒：夏季紫外线过于强烈，过量照射肯定会加速黑色素细胞的消耗，使黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤，白癜风患者皮肤尤其敏感，所以初步要做好适当的防晒措施，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并运用适合肤质、适合场地的防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等，也能较有效地阻挡紫外线的伤害。
　　3.小心皮肤的外伤：伤和摩擦患处，皮肤会使患病情况更加严重或疾病反复发作，从事户外工作的白癜风患者初步要在这方面特别关注，不要让肌肤再次遭遇伤害。另外白癜风患者洗澡时，不要用力搓皮肤。
　　4.挑选恰当的护肤品：白癜风面部发现了皮损的患要初步要关注，挑选温和的护肤用品，含有植物美白成分的化妆水，能够软化角质层，达到收敛和美白的作用，面霜能够改善苍白、暗沉的脸色，面膜则能很好起到保湿作用。

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　　5.纠正不良的饮食习惯、忌口很重要：白癜风患者服用维生素C是无益有害的，因为它能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑素的生物合成。有人推测维生素C可是部分患者，特别是血清铜氧化酶活性偏低的人诱发白癜风。因此对于富含维生素C的食物如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等，应尽量少吃。日常生活也表明，过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。同时秋冬季节气温较低，低温会对白癜风患者的消化系统及内分泌系统产生一定的影响，会使得碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养物质的代谢加快，会消耗人体更多的能量，因此，白癜 风患者在秋冬季节要增加热量的摄入，可以适当多吃新鲜的米面，尽量多吃粗杂粮。白癜风患者在冬季还需要多补充钙和铁，以机体的御寒能力，缺乏钙和铁，会使得白癜风患者畏寒，影响患者身体健康，不利于病情的康复，因此，秋冬季节白癜风患者不妨多吃 奶制品、豆制品、动物肝脏等富含钙质和铁质的食物。
　　6.加强体育锻炼，身体机能：白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
　　以上就是天津白斑医院为大家介绍的白癜风预防方法， 如果还有有什么疑问，可点击免费咨询，与医师一对一详聊。让白癜风远离自己。祝您早日康复！>>>点击这里，预约医师>>>